Stoffwechsel anregen OHNE SPORT
Mir wurde eine interessante Frage gestellt: Wenn du nur eine einzige Übung praktizieren dürftest, welche wäre es? Als Freundin davon, Synergien zu nutzen, möcht‘ ich dich fragen:
Ist dir bewusst, wie du zur Ruhe kommen und dabei deinen Stoffwechsel anregen kannst? D.h. Kreislauf anregen OHNE Sport, OHNE schweißtreibende Anstrengung. Mit anderen Worten: Entgiften und Gewicht reduzieren auf völlig entspannte Weise.
Es ist einfacher als du vielleicht denkst. Die Übung, die ich dir anbiete, wirkt nicht nur wohltuend und regenerierend, sondern auch rasch und effektiv. Eine meiner Studentinnen bezeichnet sie als „Eierlegende Wollmilchsau“ – Am besten du machst dir selbst ein Bild.
In meiner schwersten gesundheitlichen Krise – vor 10 Jahren – waren Fachärzte und auch Alternativmediziner mit ihrem Latein am Ende. Und so startete für mich ein völlig neuer Prozess, ein Perspektivenwechsel der besonderen Art. Heute leite ich Waldbaden-Trainings und -Ausbildungen.
Das Leben meinte es gut mit mir, denn seit vielen Jahren bin ich durchgängig gesund, nicht mal den Anflug eines Schnupfens hatte ich seit Anfang 2018. Die Früchte aus meinem Prozess – großteils Einsichten über energetische Zusammenhänge – sind heute am Puls der Zeit und in meiner ShinrinYoga-Serie KRAFTBÄUME zusammengefasst. Einen der Schätze daraus möchte ich nun teilen: Eine simple Übung, eine die vor allem deinen Rücken beglückt. Hier fließt ja bekanntlich die Lebensenergie, wenn die Bahnen frei sind.
Du kannst die Übung sowohl in Innenräumen als auch im Freien praktizieren. Die Praxis am Erdboden macht den feinen Unterschied!
Hol dir den direkten Zugang zu deiner Lebensenergie jetzt. Es ist im Grunde ganz einfach.
Dazu melde dich bei meiner Inspirationsquelle – der Waldpost an!
Mein persönliches Video landet danach direkt in deinem Maileingang.
