ShinrinYoga

Biophilie-Training – Indoor & Outdoor

Yoga in der Gruppe

SERIE KRAFTBĂ„UME – Die Qualität ausgewählter Bäume integrieren.

Ab 13. Sept. 2022, jeden DI, 18:00 bis 19:30 Uhr im WUK, Währinger Str. 59, 1090 Wien.
Yogamatte ist mitzubringen, Umkleide vor Ort möglich.
Max. 9 TN / Energieausgleich: Freie Spende (Vorschlag 12 – 15 €)

Details hier: Yoga WUK

Deine ShinrinYoga Trainer*in Ausbildung

Achtsamkeits- & Aktiv-Meditationen. Mit ausgewählten Atemtechniken. ShinrinYoga (dt. WaldEinheit) beinhaltet einen pan-psychistischen Ansatz, die Erfahrung des Animismus (alles beseelt, alles Eins). Die Aufrichtung erfolgt von den Wurzeln (Füßen) weg und mündet in einer ganzheitlichen Integration der Energie-Qualitäten ausgewählter Kraftbäume. Entsprechend der Jahreszeit wird ShinrinYoga saisonal praktiziert, d.h. im Winter indoor (eher sanft und imaginär) und im Sommer outdoor (eher bewegt und kraftvoll). Teils intuitiv. Jedenfalls freudvoll-verspielt.

Du bist …

Im Bereich Gesundheit, Soziales, Kreatives, Sport, Pädagogik, LSB, Coaching oder Training tätig? Dann nutze die ShinrinYoga-Ausbildung, um Dein Spektrum zu erweitern. Du kannst die Ausbildung auch einfach nur für dich machen, um professionell selbst zu hause Yoga praktizieren zu können.

Teilnahmevoraussetzungen: Ausbildung Waldbaden-Trainer*in, Yoga-Lehrer- oder Meditationslehrer-Ausbildung. Mindestalter 25 Jahre. Telefongespräch.

Frauen Yoga im Wald
Frau macht Yoga im Wald sonnenschein

Ausbildungsziel

Stressreduktion. Entschleunigung. Konditionierung der Integration kurzer meditativer Sequenzen in den Alltag. Resilienz. Fähigkeit zur Motivation und Begeisterung. Die Symbiotik mit Bäumen schätzen und die Baumsymbolik deuten lernen. Achtsamkeit im Alltag entwickeln: Das Glück von Präsenz und Verbundenheit etablieren. Gewahrsein entfalten.  Selbständiges  Anleiten von Gruppen und Kursen.

Ausbildungsinhalte

1 Stress – Entstehung und Funktion

2 Nutzung biophiler Trainingstools von ShinrinYoga

3 Die 7 Sinnesorgane nach ShinrinYoga

4 Was versteht man unter Achtsamkeit

5 WaldYoga – Bewegungsrepertoire an die moderne Zeit angepasst

6 Die Energie-Qualität ausgewählter Bäume integrieren

7 Aktiv-Meditation – MMM (Mindful-Movement-Meditation)

8 Ausgewählte Pranayamas (Atemtechniken)

9 Gruppendynamik und die Phänomene aus nonverbaler und nichtsichtbarer Kommunikation

10 Der Atem als SchlĂĽssel

11 Serie Kraftbäume: Aufbau geführter Phantasiereisen zu Wald- & Bäumen

12 Didaktik & Methodik

13 Meditation und die Ergebnisse aus der Forschung (in Bezug auf Gehirn, Nerven- und Immunsystem)

14 Der Wald (Phänomenal und Wissenschaftlich)

15 Yoga-Philosophie (Patanjali und Upanishaden)

16 Auseinandersetzung mit der Frage: Wer bin ich wirklich?

17 Anleitung des Trainings (Praxis & Korrektur)

Termine & Co

Termine & Dauer

18 Monate (März 2023 – August 2024)
5 Module (FR + SA) + 1 Praxiswoche (MO bis SO) im Wald + 1 ganzer Waldyoga-Sonntag in Stille.

Kosten

€ 2.900,- pro Teilnehmer*in, Teilzahlungen möglich

 

Ausbildungsorte

Wien (Wochenend-Module) & Waldviertel (Waldpraxis-Woche)

Zertifikat ShinrinYoga-Trainer*in

ShinrinYoga-Trainer*innen können als Neue Selbständige (ohne Gewerbeanmeldung) tätig sein.

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Kursleitung: Mag. Angelika M. Gierer

Hast du noch Fragen?

Du hast noch Fragen zur Ausbildung oder möchtest für dein Team im Unternehmen mit Yoga mehr Ausgleich schaffen? Dann nimm einfach an unserem Infoabend teil.

Freitag den 14.10.22 von 16:30 bis max. 18:30 Uhr Online. Bitte unbedingt anmelden!

Yoga fĂĽr Teams

Wertschöpfung durch Wertschätzung! Eine regelmäßige Praxis führt zu Präsenzentfaltung im Alltag und damit zur Konditionierung des sogenannten Flow. Unser ShinrinYoga-Intensivkurs wirkt bei:

  • Differenzen in Teams von Organisationen und Schulklassen
  • Vor und nach einer Stressperiode
  • Um Veränderungsprozesse gut bewältigen zu können
Frauen Yoga im Wald

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