Waldbaden für Teams

TEAMERLEBNIS WALDBADEN

Waldbaden im Team ist die zauberhaft-nachhaltige Erfahrung von Entschleunigung, Stille und Verbundenheit.

 

Waldbaden als Teamerlebnis fördert

    • Stressabbau & Gesundheit
    • Freudvolle Verspieltheit
    • Kreativen Team-Geist

Achtsamkeitsbasierte Methoden der non-verbalen und nicht-sichtbaren Kommunikation führen zu Sinnes- und Bewusstseinsentfaltung. Die Erfahrungen in diesem völlig leistungsfreien Raum stärken die Empathie und damit die natürliche Verbundenheit im Team.

Je nach Bedürfnis sind maßgeschneiderte Workshop-Inhalte zu 3 Std. oder zu 6 Std. möglich.

Lassen Sie sich inspirieren von diesem 3-Minuten-Film

ShinrinYoga im Team

TEAMERLEBNIS WALDBADEN ALS INTENSIVKURS

Wertschöpfung durch Wertschätzung. Indoor-imaginär & outdoor-real.

Achtsamkeit lässt sich trainieren wie ein Muskel. Eine regelmäßige Praxis führt zu stressreduzierender Präsenzentfaltung im Alltag. Die Kurse inkludieren die Erfahrung eines 6-Stündigen Schweige- und Achtsamkeitstages, bei Schönwetter in einem nahegelegenen Wald. Verhältnis Praxis/Theorie: 9/1

Wirkt bei

  • Differenzen in Teams von Organisationen oder Schulklassen
  • Vor und nach einer Stressperiode
  • Um Veränderungsprozesse gut bewältigen zu können

Fördert

  • Balance zwischen Spannung und Entspannung
  • Abbau von Unsicherheiten und stärkt das Vertrauen
  • Empathie und Einheitserfahrung
  • Unterbrechung eingefahrener (Denk)Muster
  • Finden neuer Lösungen oder Visionen
  • die Kreativität und Innovationskraft einer Organisation

WALDBADEN-INTENSIVKURSE

9-Wochen-Kurs auf Anfrage
(1 x pro Woche à 2,5 Stunden)

9-Tage-Intensiv-Kurs auf Anfrage
(Ein Block von 9 aufeinanderfolgenden Abenden à 2,5 Stunden)

Wenn sich nur ein Sandkorn ändert, so ändert sich dadurch die ganze Wüste.
Afrikanisches Sprichwort

Karriere.at berichtet über ShinrinYoga Waldbaden und darüber, wie man vom Wald auch in Innenräumen profitiert – siehe hier.

ShinrinYoga Waldbaden Wien

WAS BRINGT DAS FÜR ORGANISATIONEN ODER BILDUNGSEINRICHTUNGEN?

Der Schlüssel zu Veränderungsprozessen liegt in der Achtsamkeit und damit in Wahrnehmung und Kommunikation.

 

Kursinhalte:

  • Präsenz erspüren lernen
  • Ureigene Authentizität erspüren und annehmen lernen.
  • Aktualisieren der eigenen Erfahrungen für zukünftige Potentiale
  • Aufmerksamkeitsraum der eigenen Erfahrungen vertiefen, erweitern und einen Diskurs dazu ermöglichen.
  • Innere Ressourcen kultivieren durch positive Neuroplastizität

Es geht um neue Impulse zu den Themen Kreativität, Innovation und Spiritualität. Das ist an sich nichts Neues, ein schlichtes Kreativitätsseminar scheint den selben Zweck zu erfüllen.

Waldbaden Vereinigung

WAS IST DAS AUSSERGEWÖHNLICHE EINES SHINRINYOGA-KURSES FÜR EIN TEAM?

Der Unterschied zu simplen Kreativitätsseminaren und anderen Yoga-Stilen besteht darin, dass ShinrinYoga den Blickwinkel verändert. Die Anbindung an eine größere Dimension bringt Inspiration und macht Empathie erfahrbar. Egoismus und Wettbewerbsdenken wird ersetzt durch tiefgründige, sich gegenseitig nährende, Verbindung. Dadurch wird Platz für tatsächlich Neues. Querdenken und Synergiedenken sowie neue Perspektiven für neue Lösungsansätze werden möglich.

Spiritualität bedeutet, an die eigenen Quellen ranzukommen. Und das ist die Hauptfrage in der Führung. Die einzige Chance, wirklich etwas zu bewegen ist es, an die Menschen und an die eigenen Quellen ranzukommen. Ich kann nicht gut sein in dem, was ich mache, wenn ich es nicht damit verbinde. An die eigene Bewusstseinsverfassung, an die eigenen Quellen, die eigene Achtsamkeit, etc. ranzukommen, das ist die wirkliche Baustelle heute.
Otto Scharmer „Führen von der Zukunft her“, Theorie-U

Insbesondere der Baum als Brücke zwischen Erde und Himmel unterstützt diese Ziele. Heute wissen wir, dass das simple Imaginieren von Situationen annähernd die gleichen Ergebnisse erzielt. Das Gehirn macht zwischen Real-Erlebtem und Imagination keinen Unterschied. Und dies gilt es im Alltag zu trainieren, zu konditionieren.

Durch philosophische Grundlagen, Meditation, Pranayama, gemeinsamen Austausch sowie durch Körper- und Energieübungen wird uns bewusst, wie vielfältig und tiefgründig unsere menschliche Existenz tatsächlich ist.

Die Erfahrung von „Einheit in der Diversität“ lässt neues Potential frei werden. Denn Verbundenheit stärkt Innovationskraft.

Shinrinyoga – Waldbaden

Bei Interesse an einem Kurs in Ihrer Organisation:
waldbaden[at]ShinrinYoga.at

Bei privatem Interesse siehe mein Trainingsangebot → Achtsamkeitsyoga und Waldbaden-Wien.

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